Course curriculum

  • 1

    Introduzione

    • Eccellenza - Executive Summary

    • Risorse gratuite

    • Le catene dell'eccellenza
  • 2

    Respirazione e fisiologia

    • Respirazione dei Navy Seals (Sama Vritti Pranayama)
  • 3

    Cambia i tuoi pensieri

    • Tecnica per cambiare i tuoi pensieri

  • 4

    Elimina le convinzioni limitanti

    • Le convinzioni limitanti

    • Processo di rivalutazione delle convinzioni limitanti

    • Demo - Processo di rivalutazione delle convinzioni limitanti

    • Domande per eliminare le convinzioni limitanti

    • Audio Coaching - Elimina convinzione limitante
  • 5

    Aumenta le emozioni positive

    • Aumenta le emozioni positive

    • Demo - Kspin: Aumenta le tue emozioni positive

  • 6

    Trasforma le emozioni negative in positive

    • Trasformare le emozioni negative in positive

    • Demo - Kspin: Trasforma le emozioni negative in positive
  • 7

    Bonus

    • BONUS - Tecnica Cancella & Riscrivi

    • Rilascio dell'ansia

    • Diario della felicità