Course curriculum

  • 1

    Benvenuto

    • Benvenuto

    • Ecco il mio più caloroso benvenuto!
  • 2

    Cos'è l'autostima

    • Executive summary - Cos'è l'autostima

    • Cos'è l'autostima

    • Cos'è l'autostima

    • La piramide dell'autostima

    • Cause di una bassa autostima

    • Conseguenze di una bassa autostima

    • STAR - Il modello per portare la tua autostima alle stelle

    • Test autostima
  • 3

    Consigli per aumentare l'autostima

    • Consigli per aumentare l'autostima - Executive summary

    • Consigli per aumentare l'autostima

    • Consigli per aumentare l’autostima – Parte 1

    • Consigli per aumentare la tua autostima - Parte 2

    • Lista film, libri e canzoni motivazionali e stimolanti
  • 4

    Breve introduzione alla PNL

    • Breve introduzione alla PNL - Executive summary

    • Breve introduzione alla PNL

    • Storia della PNL

    • Cos'è la PNL

    • Cosa significa PNL
  • 5

    Incantesimi per l'autostima

    • Incantesimi per l'autostima - Executive summary

    • Incantesimi per l'autostima

    • Incantesimi per rafforzare la tua autostima

    • Come effettuare gli incantesimi

    • Audio energetico 1

    • Audio energetico 2
  • 6

    Ricodifica la tua realtà

    • Ricodifica la tua realtà - Executive summary

    • Strategie per rimodificare la tua realtà - Submodalità

    • Cosa sono le submodalità

    • Ricodifica la tua realtà con le submodalità

    • Consigli per l’utilizzo delle submodalità
  • 7

    Elimina il tuo dialogo interno negativo

    • Elimina il Dialogo interno negativo - Executive summary

    • Strategie per contrastare il dialogo interno

    • Dialogo interno

    • Strategie per contrastare il dialogo interno negativo

    • Modifica le submodalità del tuo dialogo interno
  • 8

    Elimina le tue convinzioni limitanti

    • Elimina le convinzioni limitanti - Executive summary

    • Elimina le convinzioni limitanti

    • Cosa sono le convinzioni limitanti

    • Punti di vista delle convinzioni limitanti

    • Elimina le tue convinzioni limitanti

    • Domande per eliminare le convinzioni limitanti

    • Audio Coaching - Elimina convinzione limitante
  • 9

    Crea la tua nuova identità e immagine di sé

    • Crea la tua nuova identità - Executive summary

    • Crea la tua nuova identità e immagine di sé

    • Crea la tua nuova identità e immagine di sé
  • 10

    Cos'è l'ipnosi

    • Cos'è l'ipnosi - Executive summary

    • Cos'è l'ipnosi

    • Cos'è l'ipnosi

    • Scopri l'ipnosi - Audio 1

    • Scopri l'ipnosi - Audio 2

    • Scopri l'ipnosi - Audio 3
  • 11

    Sessioni d'ipnosi

    • Prima sessione d'ipnosi

    • Viaggio nella grotta

    • Giardino della serenità
  • 12

    Bonus

    • 30-day challenge

    • Esercizi di respirazione

    • Diario della felicità
  • 13

    Congratulazioni!!

    • Congratulazioni!